Reset Retreat in Reit im Winkl

Raus aus dem Alltag. Zurück zu Energie, Klarheit und innerer Balance.

Der Alltag ist oft laut, schnell und voller Verpflichtungen.
Viele Menschen merken irgendwann: der Körper funktioniert zwar noch – aber die Energie, die innere Ruhe und echte Regeneration bleiben auf der Strecke.
Dieses Retreat lädt dich ein, bewusst auszusteigen. Für ein paar Tage langsamer zu werden, durchzuatmen und Körper und Geist einen echten Reset zu ermöglichen.

Dich erwartet:
✔️ Scheinfasten zur sanften Unterstützung von Regeneration und Zellreinigung.
✔️ BreathWalk® in der Natur – bewusste Bewegung, Atmen und mentale Entspannung.
✔️ Inspirierende Vorträge rund um präventive Gesundheit, Stressbalance, Ernährung und Longevity.
✔️ Zeit zum Entschleunigen, Auftanken und Reflektieren.
✔️ Gemeinschaft mit Menschen, die ihrer Gesundheit wieder mehr Aufmerksamkeit schenken möchten.

Deine Coaches Claudia und Kerstin begleiten dich durch die Reset-Tage.

3. September 2026 bis 6. September 2026

4 Tage, ganztägig

Anreise am 2. September 2026

Versorgung inklusive

ab 5 Teilnehmer

Vitalort Sonnenzeit, 83242 Reit im Winkl, www.pension-sonnenzeit.de

499,-€ pro Person

optional z.B. ab 296,-€ im Einzelzimmer für 4 Nächte

Ablauf:

Mittwoch – Ankommen in Reit im Winkl, Kennenlernen und gemeinsamer Start

Donnerstag – BreathWalk®, Scheinfasten und Zellgesundheit

Freitag – Natur, Workshops, Regeneration

Samstag – Transfer in den Alltag

Sonntag – Abschluss und Heimreise

Nach 4 Tagen nimmst du mit:

✔️ mehr Energie
✔️ neue Routinen
✔️ verständliches Gesundheitswissen
✔️ Zeit für Dich
✔️ konkrete Ideen für zuhause

Hier gleich deinen kostenlosen Retreat-Flyer abholen:

Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten sind im hier ersichtlich.
Die Teilnahme an Veranstaltungen und Seminaren unterliegt den Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Mit der Anmeldung erkennt der Teilnehmer diese AGB verbindlich an.

FAQ - Häufig gestellte Fragen und Antworten

Wann ist der Reset für mich geeignet?

Der Retreat ist für dich sinnvoll, wenn du in einem lauten, schnellen Alltag öfter das Gefühl hast, daß dein Körper zwar noch funktioniert, aber innere Ruhe, Energie und echte Regeneration auf der Strecke bleiben.

Muss körperlich ich fit sein?

Es gibt keinen Leistungsdruck und keine extreme Diät, das Retreat richtet sich an alle, die ihren gesunden Lebensstil weiter unterstützen möchten.

Was passiert mit dem Körper beim Scheinfasten?

Scheinfasten dient der sanften Unterstützung von Regeneration und Zellreinigung.

Was passiert bei Unverträglichkeiten?

Bitte teile uns bei Anmeldung mit, welche Unverträglichkeiten, Allergien auf Nahrungsmittel bestehen.

Wer sollte auf das Reset Retreat besser verzichten?

Grundsätzlich soll bei Schwangerschaft, Stillzeit, schwere Krankheiten oder bestimmte Vorerkrankungen (Diabetes Typ 1, Untergewicht, Essstörungen) auf Fasten verzichtet werden. Kindern und alten Menschen wird vom Fasten abgeraten, da ihr Stoffwechsel besondere Anforderungen stellt. Chronisch erkrankte mit medikamentöser Behandlung sollten nur unter ärztlicher Aufsicht fasten.

Warum ist eine Kombination aus Scheinfasten und Bewegung besonders sinnvoll?

Bewusste Bewegung in der Natur und Atemübungen unterstützen alle Prozesse des Fastens. Dein Kreislauf bleibt in Schwung, frische Luft und Sonne sorgen für mentale Entspannung.

Wie ist der Ablauf des Retreats?

Dein Retreat-Programm umfasst 4 Tage, neben Bewegungseinheiten bei BreathWalk® in der Natur, Meditation und sanften Anwendungen werden wir in der Gruppe gemeinsam Scheinfasten. Vor und nach dem Retreat gibt es Anleitungen für eigenständige Entlastungs- und Aufbautage für zu Hause. Inspirierende Vorträge rund um Zellgesundheit, Entzündungen, Longevity sowie Workshops zu Mikronährstoffen, Omega3 und Epigenetik geben individuelle Impulse für deine Umsetzung im Alltag.

Wie groß ist die Gruppe?

Wir sind eine kleine Gruppe von 5 bis 10 Teilnehmer/-innen und unterscheiden uns dadurch von einer Massenveranstaltung. Dadurch können wir je nach Gruppendynamik und individuellen Bedürfnissen einzelne Programmpunkte anpassen und persönlich auf jeden eingehen.

Gibt es Unterstützung für die Zeit vor und nach dem Retreat?

Für all deine Fragen vor dem Retreat gibt es ein kostenloses persönliches Vorgespräch.
Alle Rezepte und Informationen zum Scheinfasten kannst du in Form eines eBooks erwerben.

Ab wann kann ich anreisen?

Die Anreise ist am ersten Tag (Mittwoch) ab 14 Uhr möglich. Nach einer Vorstellungsrunde der Teilnehmer/-innen wird eine Einführung in das Retreat und das Konzept des Scheinfastens gegeben. An diesem Nachmittag besteht die Möglichkeit, eines ersten Spaziergangs. Gemeinsames Abendessen zur Vorbereitung auf das Scheinfasten.

Was sollte ich für meinen Retreat-Urlaub mitnehmen?

Für deinen Retreat-Urlaub nimmst du am besten bequeme Kleidung, wetterfeste Outdoorbekleidung und Wanderschuhe mit. Für kleine Wanderungen packst du am besten deine Trink- oder Thermosflasche ein, ein Notizblock sollte auch nicht fehlen.